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一级手机理论秋霞扬思敏新梅瓶1至5集 一喝酒就脸红?是你的酒精代谢能力差,中国人酒量真不行!

结果发现,与全世界其他人群相比,中国人的遗传特征与欧洲、非洲、南亚和拉丁美洲人群之间存在着巨大差异,与非洲人群差距最大,而与东亚人群非常相似。日本人群与中国北方汉族人群聚类完全重叠。在饮酒方面,与欧洲和非洲人相比,中国人的酒精清除率普遍较低。从总体上看北方人比南方人酒量相对更好,藏族、蒙古族、彝族人民和河南人酒量居于全国前列,山东人酒量并不突出,福建人和广东人排在最后。

临床研究显示,饮酒量和患食管癌的几率是成正比的,而喝酒脸红的人群由于缺乏代谢酒精的乙醛脱氢酶,这种关系对比会更明显一级手机理论秋霞扬思敏新梅瓶1至5集,食管癌发生的几率也会大大增加。因此一级手机理论秋霞扬思敏新梅瓶1至5集,喝酒脸红是身体发出的预警信号一级手机理论秋霞扬思敏新梅瓶1至5集,这类人群千万不可贪杯。

吸收于人体内的酒精,主要由肝脏中的两种脱氢酶(即乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶)在肝脏中进行分解代谢。当人体内这两种酶含量较匹配时,进入人体内的酒精就能被很快地分解,使人不易喝醉。一般人体内的乙醇脱氢酶含量差异很小,而乙醛脱氢酶的含量则因民族、个人有较大的差异,有的人甚至有缺陷。此酶含量反映人的酒量,酶含量少乙醛的代谢能力就低,偶尔喝一点酒就会因乙醛在体内的积蓄而引起脸色变红、心跳加快、头晕呕吐等酒精中毒症状。

保健时报记者 燕声

原标题:一喝酒就脸红?是你的酒精代谢能力差,中国人酒量真不行!

一直以来人们对北方人酒量大有一些解释,一是受北方好酒的游牧文化影响;二是北方冬季气候较南方寒冷,天寒地冻时喝酒能给人们带来一些好处,如喝酒可以加快人体循环,让人的身体变得温暖起来。久而久之,就练就了北方人的大酒量。

酒量大的人也要适可而止,酒精超过身体代谢需要同样伤身

好酒的人群中不少有喝酒脸红的表现。一段时间以来,人们误认为喝酒脸红的人酒量更大。中国代谢分析项目证实,导致喝酒脸红和酒精代谢能力差的乙醛脱氢酶2基因变异是东亚人特异性的,在中国人群中的携带者(纯合子比例4.50%,杂合子比例34.27%)远高于全球其他人群,这种基因变异也是诱发食管癌的重要风险因素。

喝酒脸红说明酒量小,这类人喝酒更易患食管癌

喝酒脸红要少喝酒

陈超刚提醒,饮酒量应该因人而异。可按照公式计算一个人一天最大的酒精摄入量,即每公斤理想体重每日不超过1克的酒精量〔理想体重=身高(cm)-105〕,中国居民膳食指南更明确地推荐每日饮酒的要求:成人如饮酒,男性一天饮用酒的酒精量不超过25克,女性不超过15克;儿童少年、孕妇、乳母不应饮酒。

中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚认为,无论怎样的体质,酒量好还是不好,酒精超过身体代谢需要,最终都会对肝脏造成负担。喝得越多,酒精在体内堆积得越多,一旦超过肝脏代谢负荷,肝脏就无法及时供应酶分解酒精。

另外,近年来的诸多研究证实,即便是少量的饮酒也会对身体造成伤害,最健康的生活方式是做到滴酒不沾。

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编辑

酒在中国文化中历经岁月洗礼始终占有地位,很多喝酒脸红或有其他反应的人并没有因为不适而停下饮酒的脚步。近日,《自然》杂志旗下的Cell Research发布了中国代谢分析项目队列研究结果,对各类代谢性疾病以及酒精代谢能力进行比较。对受到广泛关注的酒精代谢能力,项目证实:导致喝酒脸红和酒精代谢能力差的乙醛脱氢酶2基因变异,中国人群携带最多,这种基因变异也是诱发食管癌的重要风险因素。

中国人的酒精清除率普遍较低

中国代谢分析项目的研究人员通过全国10588人的全基因组集中分析结果,一期研究覆盖中国七大地理区域,包括人口排名前十的汉族、壮族、回族、满族、苗族、彝族、藏族和蒙古族。对个体遗传评价、营养和药物代谢、血糖及体重指数的特征进行整合,为东亚人的遗传学建立了一个大规模和深层次的资源,为代谢特征和疾病新的遗传学发现提供了机会。上海交通大学医学院附属瑞金医院、国家代谢性疾病临床医学研究中心宁光院士,王卫庆教授和毕宇芳教授是论文的共同通讯作者。

中国人酒量不行

有的人因为酒量大而觉得自己喝多点没事,就越喝越多;相反酒量小的人因为觉得自己不胜酒力,反而会自觉地少喝或是不喝,因此,酒量好的人更容易伤身。

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